杉本有美

今日は三連休初日ですが、
正月明けから休みが続いて嬉しい限りですね。
こんな良い天気の日は身体を鍛えるに限るかもしれません。
最近、運動不足が目に余ってきております。
運動してますか？
たまには運動もいいモノですよ。
忙しいビジネスマンにはもってこいのトレーニング方法も沢山あります。
最近流行りの加圧トレーニングなんかもその最もたるものです。
加圧トレーニングは短時間で効果的に血流量を増すことができ、
身体の中のなかなか血液の通りにくい毛細血管などにも血流を通すことが出来ます。
また短時間で長時間運動したのと同じような効果が表れるのも魅力ですね。
一度お試しあれ( ^o^)ノ
 

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